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天氣明顯轉冷，醫師提醒，年長者、有心血管病史者，應格外注意保暖，起床後先喝溫開水、運動務必先暖身。中醫師則提醒，吃飯配些辛香料、紅色和黑色的食物，都可助暖身。

中央氣象局指出，受到大陸冷氣團影響，今天北台灣愈晚愈冷，氣溫一路下降，入夜到明晨為此波冷氣真金不怕火煉　K金飾品碰高溫就變色純金不會輕易變質甚至是變色，那民眾購買金飾品，可能會買到非純金的K金或鍍金，這類金飾，只要遇到汞、鉛和硫，就會變白變黑，物理老師表示，日常生活像是化妝品就含有汞，桃園市大溪區二胎借款染髮劑含有屏東信用貸款鉛，甚至流汗會產生硫，變色後要怎麼處理，專家也有撇步。噴槍吐出800度火焰，直接燙在純金戒指上。記者：「怎麼燒都不會變。」戒指都燒到發紅，把火關掉，純金戒指緩緩回到原本黃金光澤，絲毫不受影響，接下來換K金戒指。一樣800度高溫，火燒在K金戒指，不到20秒，本來黃金色褪變成銀色，因為K金做成的飾品，可能摻雜銅或銀，不只火燒會變色，生活中民眾配戴，碰到這些狀況，可能臺東縣延平鄉周轉也會導致變色。物理老師鄭典：「有的黃金慢慢它變白，大部分的女孩子，身上的化妝品，這些化學藥劑會造成它，產生有些汞，染髮劑有含一些身分證借錢管道有化學藥品也會造成它，發黑的現象，或者是我們去洗溫泉，或者是我們去游泳那裡面都含氯或氨，這些東西也都會造成它表面發黑的現象。」那如果真的不幸，金飾品變色、變髒，又該怎麼處理？在碗中加入明礬，再丟入剛被火燒到變銀色的K金戒指，加熱到冒泡沸騰，關火後，K金戒指已經回到黃金色，但還要經過拋光，才能恢復光澤。簡單來說，K金飾品如果只是輕微褪色、黯淡變黑，加入明礬這種中性液體，再加熱，就能去除表面雜質，另外遇到金飾變白或變黑，可能是遇到汞、鉛或硫，就得要交給銀樓，或專家透過專業火槍加熱處理。物理老師鄭典：「用高溫的方式，把這些附著的金屬，把它熔掉，因為他們的熔點比較低，可以先把它揮發掉，恢復原來金屬的光澤，第二個就好像大家家裡面有拭銀布，類似這樣比較粗糙的表面的這種布，可以表面的這些附著在上面的汙垢，或著一些金屬把它磨掉。」真金不怕火煉，但價格昂貴，K金容易入手，不過保養困難，要再度容光煥發，也不是難事。團威力最強時候，台南以北及宜蘭將出現攝氏12、13度左右低溫，其他地方也只有14、15度。

中國醫藥大學附設醫院老年醫學科主任林志學上午接受中央社記者採訪時表示，低溫與早晚溫差大都會造成血管收縮，使血壓上升，進而增加心臟病和中風急性發作的機會。

林志學說，老年人的體溫調節能力相對較差，應多注意保暖；天冷時容易突發心血管疾病，尤其是有相關病史或高血壓、高血脂、高血糖病人，務必記得按時服藥，且要定時量測生理數據。

林志學也表示，早上起床後可先喝一杯溫開水，幫助血液循環；如果有運動習慣，一定要做好暖身運動，且衣著要保暖。

開業中醫師吳明珠則說，天冷的時候，除土地銀行貸款率利計算公式了保暖、多加衣物，圍巾、帽子、口罩都要準備。在飲食方面不要再吃冰品、少吃生冷食物，且食物可搭配辛香料，如蔥、薑、蒜、辣椒等，促進血液循環。

吳明珠說，冬天格外要注意心血管問題，以中醫來說，紅色可護心，可適當吃牛肉、番茄、紅莧菜、紅鳳菜、帶皮蘋果、枸杞等；紫洋蔥、芹菜、黑木耳有助穩定血壓、降膽固醇。

此外，吳明珠也表示，天氣冷時著重補腎，黑色的食材可以幫忙，如黑豆、黑John憂鬱症3年復發6次　理科太太頻道暫停去年六月發跡的理科太太，28日上傳影片宣布要放長假，原因是因為老公John，憂鬱症3年復發6次，讓她也病倒，自律神經失調，影片中John消瘦不少，夫妻倆宣布頻道將會暫停更新，要專心去養病。網紅理科太太：「John生病了，我因此不理解了他一段時間，憂鬱症有很多原因，他是因為腦內的血清素分泌不足，賀爾蒙不平衡，所以無法像我們一樣判斷事情。」網紅理科太太，神情憔悴宣布老公病了，婚前就有憂鬱症的John，其實隱瞞了病情，這3年內復發6次，連帶的讓理科太太也病了。網紅理科太太：「身為一個照顧者，經過三年我不知不覺因為壓力過大，而自律神經失調，我想影片是騙不了人的，我已經很長一段時間，寫不出好腳本了。」理科太太因自律神經失調，需要定時吃藥，她表示自己白天昏沉，晚上睡不著常常忍不住想掉淚，而John在影片中看起來，也比一年前剛曝光的時候，體型還要來得消瘦，對於最近點閱率下降理科太太也有話要說。網紅理科太太花蓮縣萬榮鄉小額借貸：「我想要謝謝那些還是持續觀看的人，還有所有關心我的人，結婚的時候我答應過John，不管生老病死我都會照顧他，但現在我也生病了，我們要一起去養病。」鏡頭前理科太太，有好幾度情緒哽咽，選擇勇敢站出來自爆陰暗面，就是希望鼓勵憂鬱症和照顧者，多給點關懷。網紅理科太太：「憂鬱症和他的照顧者需要被關注，如果連我們都遲疑了，我們要怎麼鼓勵別人站出來呢。」其實憂鬱症和自律神經失調，都要靠吃藥治療，同時調整心境靠時間治療，現桃園市桃園區身分證借錢在夫妻倆宣布頻道暫時更新，放長假去養病，等充飽電再回來跟大家見面。芝麻、黑木耳等，可以幫助血液循環、溫暖身體。

吳明珠表示，老年人和幼童在天冷時可能容易有氣管問題，可靠食材補肺氣，如西洋參、黃耆、白朮、防擊敗義大利！　台灣隊赴拿坡里奪「披薩冠軍」台灣又出世臺東縣長濱鄉個人信貸界冠軍！義大利時間19日，3位台灣披薩職人到義大利參加「第18屆世界披薩職人錦標賽」，3人一組各做一片披薩，最後成績加總後，獲得「冠軍」打敗10國好手，和披薩發源地的義大利隊，而3位奪冠的台灣之光，在回國後也透露披薩的致勝關鍵，除了在口味的獨特性之外還有餅皮的掌控度。眾人鼓掌下拿到冠軍，興奮的把雙手高舉起來，他們是為台灣出征義大利的3位披薩職人，鄭羽辰、蔡松霖和李品儀，在19日義大利舉辦的「世界披薩職人錦標賽」，打敗10國好手，甚至包括披薩發源地義大利隊，如今也把這「冠軍榮耀」帶回台灣。從400度的窯烤出爐香味四溢，仔細看上頭的配料，和一般常見美式披薩不同，除了混著馬格瑞拉、帕達諾等四種起司，芝麻葉和無花果，在視覺上先有一波衝擊。披薩冠軍鄭羽辰：「義大利嘉義縣梅山鄉身份證借錢前菜裡面，新鮮無花果配帕馬火腿，跟芝麻葉其實他已經是一道菜了，然後披薩裡4種起司彰化縣埔鹽鄉小額貸款，他在拿坡里算很傳統的口味。」結合當地傳統菜到披薩中，創意披薩是鄭羽辰的絕活，除了創意披薩還有兩種經典口味，瑪格麗特和「瑪莉娜拉」，成績加總後奪冠，透露致勝關鍵，在於餅皮上的功夫。披薩冠軍鄭羽辰：「拿破里披薩麵糰裡只有水鹽巴跟酵母和麵粉，他不會多加任何的油，那他發酵一定要是12小時以上，不像美式披薩放很多起司，放很多肉放很多料，因為這吃起來就完全只是吃料，重點是餅皮餅皮才是靈魂。」氣候太濕太乾，都會影響麵糰南投縣集集鎮二胎貸款發酵情況，3位選手間的默契和臨場反應，製作出連義大利評審都稱道的披薩，在國際賽事摘冠中成為另類台灣之光。風等，煮成茶湯喝；或選擇市面上常見的四神湯，也是很好的食補。

天冷時，流感病毒也蠢蠢欲動。林志學說，今年因公費流感疫苗分批接種，年長者的公費疫苗12月8日才開打，建議開放後即時接種，若不想等，也可先自費接種，且常伴隨流感而來的肺炎，也有疫苗可防範。（中央社）